Valpreventie

Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Dit is slechts 10% van het totaal aantal valongevallen van ouderen. We worden allemaal ouder en de kans op een valpartij neemt toe bij het ouder worden. 50% van de 75-plussers en 60% van de 85-plussers komt zelfs jaarlijks ten val!  

Heeft u een verhoogd valrisico? Wij kunnen ervoor zorgen dat u weer stevig op uw benen kunt staan! Bel voor meer informatie

Doe de test

• Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen?                                        Ja/nee
• Bent u bezorg om te vallen?                                                                      Ja/nee
• Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?                       Ja/nee

Verminder het risico op vallen

Elke 5 minuten belandt er in Nederland iemand van 65 jaar of ouder op de eerste hulp na een val. Dit heeft vaak fysieke en soms ook mentale klachten tot gevolg. Met de Valpreventietraining verminder je de kans op vallen en verbeter je je algehele mobiliteit.

De Valpreventietraining van Otago en InBalans zijn wereldwijd erkende programma’s. Onderzoek toont aan dat het aantal valongevallen na de training met maar liefst 35% is afgenomen. Tijdens de training werken we aan het verbeteren van je balans, het vergroten van je spierkracht en het krijgen van meer zelfvertrouwen in je dagelijkse activiteiten. Ons doel is niet alleen om je fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook om je te ondersteunen bij het behouden van een actieve en onafhankelijke levensstijl.

Info Otago:

https://www.veiligheid.nl/kennisaanbod/interventie/oefenprogramma-otago?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwvr–BhB5EiwAd5YbXgL_jMwwWEugFdb8vQxZGnXgYDWnuhuxCZVOAJc7cEqHP-7x5mN0qRoCxk0QAvD_BwE

Info InBalans

https://www.veiligheid.nl/kennisaanbod/interventie/balans

Doe de test:

Risicotest voor vallen | VeiligheidNL