Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die niet (alleen maar) ontstaan door ziekte of een lichamelijk gebrek, maar het gevolg zijn van psychische of sociale factoren. Psychosomatische klachten kunnen ontstaan door spanning en stress. 

Stress kun u psychisch ervaren als uw concentratie vermindert, u prikkelbaar wordt, gaat piekeren of problemen hebt met slapen. Stress kunt u lichamelijk voelen door vermoeidheid, hoofdpijn, hoge spierspanning en ontregeling van de ademhaling. Ook de manier waarop u over uw klachten denkt, voelt en ermee om gaat kan een rol spelen bij het ontstaan van stressklachten. 

De therapie heeft als doel om lichaam en geest weer goed met elkaar in evenwicht te brengen. Je leert de signalen van je lichaam herkennen en krijgt hulp om op een gezonde manier met spanning en stress om te gaan.